17 maja 2022r. odbyło się w ramach lekcji wychowania fizycznego, programu "Żyj zdrowo - żyj aktywnie" spotkanie z dietetykiem. Celem spotkania były m.in. działania w zakresie promocji zdrowia, wyrobienie prawidłowych nawyków żywieniowych. W spotkaniu z dietetykiem panią Ewą Muszyńską (Naturhouse) uczestniczyli uczniowie z klas/ grup: 1f, 2c, 1e gr. I, 2g gr. II.
Tematyka obejmowała m.in.:
• Piramida zdrowego odżywiania i zapotrzebowanie na najważniejsze składniki pokarmowe;
• Omówienie najważniejszych zasad racjonalnego odżywiania;
• Najczęstsze mity dotyczące żywienia;
• Przykłady śniadań łatwych i szybkich w przygotowaniu;
• Dlaczego tłuszcz jest ważny w diecie nastolatków;
• Zagrożenia płynące z niezdrowej diety;
• Cukier - dlaczego jest tak niebezpieczny, jak minimalizować jego zawartość
w diecie;
• Zagrożenia płynące ze spożywania energetyków;
• Jak sprawdzić swoją masę ciała;
• Czytaj etykiety- kupuj świadomie;
• Pytania od uczniów.
Organizator: p. Bożena Bartman
